torsdag 13 januari 2011

Träning under november månad.

V.45.
Lördag 13 november: Löpning: 6 km.
Söndag 14 november: Löpning: 10 km.

V.46.
Onsdag 17 november: Löpning: 7 km.
Söndag 21 november: Löpning: 11 km.

V.47.
Tisdag 23 november: Löpning: 2 km + 4*1000 meter.
Fredag 26 november: Simning: 1500 meter.

Inga kommentarer: