Lite statistik för 2011

Här kommer en liten sammanfattning av träningen hittills i år.

Antal dagar hittills i år - 107
Träningsdagar - 85
Vilodagar - 22

Min målsättning för 2011 är att träna 300 av årets 365 dagar. Det motsvarar 82%. Nu ligger jag på 79% så jag är hyfsat i fas.

Träningsdagarna är fördelade på:
Löpning - 34
Fotboll - 28
Simning - 14
Längdskidåkning - 5
Squash - 3
Tennis - 1

Hur långt jag sprungit, simmat och åkt skidor hittillls:
Löpning - 245,6 km
Längdskidor - 70,8 km
Simning - 17600 meter

Träning under mars månad.

V.9.
Tisdag 1 mars: Fotbollsträning.
Torsdag 3 mars: Fotbollsträning.
Fredag 4 mars: Simning: 1600 meter.
Lördag 5 mars: Fotbollsmatch.
Söndag 6 mars: Löpning: 10,1 km.

V.10.
Måndag 7 mars: Löpning: 7 km.
Tisdag 8 mars: Fotbollsträning.
Onsdag 9 mars: Löpning: 2 km + 5 * 1000 meter.
Torsdag 10 mars: Fotbollsträning.
Fredag 11 mars: Simning: 1300 m.

V.11.
Måndag 14 mars: Löpning 7 km.
Tisdag 15 mars: Fotbollsträning.
Onsdag 16 mars: Löpning: 2 km + 5 * 1000 meter.
Torsdag 17 mars: Fotbollsträning.
Fredag 18 mars: Simning: 1400 meter.
Lördag 19 mars: Löpning 8 km.
Söndag 20 mars: Fotbollsmatch.

V.12.
Måndag 21 mars: Löpning 7 km.
Tisdag 22 mars: Fotbollsträning.
Onsdag 23 mars: Löpning 8 km.
Torsdag 24 mars: Fotbollsträning.
Fredag 25 mars: Simning 1500 meter.
Lördag 26 mars: Fotbollsmatch.

V.13.
Måndag 28 mars: Löpning 7 km.
Tisdag 29 mars: Fotbollsträning.
Onsdag 30 mars: 1 km + 6 * 1000 meter.
Torsdag 31 mars: Fotbollsträning.