Lite statistik för 2011

Här kommer en liten sammanfattning av träningen hittills i år.

Antal dagar hittills i år - 81
Träningsdagar - 63
Vilodagar - 18

Min målsättning för 2011 är att träna 300 av årets 365 dagar. Det motsvarar 82%. Nu ligger jag på 78% så jag är hyfsat i fas.

Träningsdagarna är fördelade på:
Löpning - 26
Fotboll - 18
Simning - 10
Längdskidåkning - 5
Squash - 3
Tennis - 1

Hur långt jag sprungit, simmat och åkt skidor hittillls:
Löpning - 189,6 km
Längdskidor - 70,8 km
Simning - 12500 meter

Träning under februari månad.

V.5.
Tisdag 1 februari: Fotbollsträning.
Onsdag 2 februari: Löpning: 7 km.
Torsdag 3 februari: Fotbollsträning.
Fredag 4 februari: Simning: 1300 meter.
Lördag 5 februari: Fotbollsträning.
Söndag 6 februari: Löpning: 10,1 km.

V.6.
Måndag 7 februari: Löpning: 7 km.
Onsdag 9 februari: Löpning: 2 km + 4 * 1000 meter.
Torsdag 10 februari: Fotbollsträning.
Fredag 11 februari: Simning: 1400 m.

V.7.
Tisdag 15 februari: Fotbollsträning.
Torsdag 17 februari: Fotbollsträning.
Fredag 18 februari: Simning: 1500 meter.
Lördag 19 februari: Fotbollsmatch.

V.8.
Tisdag 22 februari: Squash.
Onsdag 23 februari: Squash.
Torsdag 24 februari: Tennis.
Söndag 27 februari: Squash.